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心の悩み

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NO.104287 怖くて…
･瑞姫さん(女性/19歳)
2009/09/17 20:06:40
 私人が怖くてどうしようもないんです。
人がいると怖くなって言葉では言えないような恐怖に息がだんだん乱れたりするんです。
どうやったら治りますか？早くこの恐怖を取り除きたいんです。
アドバイスや意見とかいろいろ言葉お願いします。

投稿を締め切りました。




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NO.516321
･ポリさん(女性/36歳)
2009/09/18 17:11:46
 対人恐怖症の可能性が有りますね。
薬の服用である程度改善出来る場合もあるようですが、私が思うに、無理に「どうにかして治したい！」と思うより、こういうハンディが有るけれど、出来る範囲内で頑張って無理せずやって行こうという方向に切り替えた方が楽になるような気がするんですよね。
人の個性、習性、性格的なものというのはそう簡単に治らないもので、また必ずしも治す事に焦点をあてる事が絶対という事もないと思うのです。
背が低い人が「背が高くなりたい、なりたい！」と嘆いた所で成人後の身長増加は不可能でしょ？
だとしたら、その低い身長を受け入れて生きて行くしかない・・・背が低い事で不利になる場合は、じゃあどうやってそれを補うか・・・創意工夫してハンディを抱えながらも前向きに行くしかない訳ですからね。
そういうのと同じ事で、人が怖いというのも自分の一つの個性として受け入れて、後はその中でどうやって対処して乗り越えて行く術を見つけていくか・・というのも一つの考え方として有るのではないかと思います。

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NO.516220
･あいさん(女性/19歳)
2009/09/18 09:48:10
 どうして人が怖くなったのか、自分でわかりますか？辛いとは思いますが、その根本と向き合わないと、表面だけ解決したように思えても、また何かをきっかけに怖くなってしまうかもしれません。自分一人で考えるのは辛いときは、誰かと一緒に話しながら考えたらどうですか？その相手として、友人、家族、医師などに頼るのはどうですか？

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NO.516058
･ににさん(女性/25歳)
2009/09/17 22:23:24
 パニック症候群かもしれないです

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NO.516025
･モンチッチさん(男性/39歳)
2009/09/17 21:37:10
心療内科か精神科で受診した方がいいと思いますが、対人恐怖症などの症状かもしれませんので、
念のためにも受診してください。





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