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その他の悩み

投稿情報	内容
NO.103580	眠いなと思って
･夜勤メインさん(女性/25歳) 2009/09/09 05:25:16	いざ布団に入ると目が冴えて眠れないからまた起きて洗濯、掃除。昼すぎに睡魔が来て布団に入るも１時間足らずで起きてしまいそのまま出勤… の生活を８ヶ月続けています。これは不眠症と言えるのでしょうか？体は特に不調はありませんが、太ったことと、カンジタ膣炎が再発しやすいみたいです。もし不眠症だとしたら病院では薬をもらうのでしょうか？

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投稿を締め切りました。

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NO.512435 ･ちびママさん(女性/30歳) 2009/09/09 07:56:24	あまり寝てないみたいなので、そりゃあ太ると思いますよ↓↓寝てる時にも人間汗かいてますから。それが少ないなら太るんじゃないですかね？？多分何かしらお薬は処方してもらえると思いますよ。

○管理者に連絡

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内容

NO.512416
･ぺけぽんさん(女性/36歳)
2009/09/09 07:03:27

不眠症の可能性は解りませんが寝不足やストレスはカンジタ腟炎の原因になるそうです
一度、精神科か心療内科で眠れないことを相談した方が良いかもしれませんね
症状によって睡眠導入剤や睡眠薬を処方してくれると思います
お薬に頼り過ぎると強いお薬を飲まないと眠れなくなるので自力で眠る努力をした方が良いですよ
聞いた話ですが手足を温めると寝られるらしいです
布団に入る前にお湯で温めるだけなので簡単ですね
私も眠れなくて起きたままです
仕事が12時過ぎに終わり12時半頃に帰宅して夕食を食べてネットで映画を見てたらこんな時間になってしまいました
私も最近よく眠れないんですよ
新しい仕事を始めたせいだと思うんですけどね
生活リズムが変わってしまったので慣れるまでは仕方がないのかなと思います
そろそろ寝る体勢をとりますが眠れるか解りません

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