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心の悩み

投稿情報 内容
NO.101964 暗い気分
･風鳥さん(女性/23歳)
2009/08/21 18:13:20
 最近、すごく気分が暗くなってます。

やりたい事があるのに、どうやったら良いんだろう…どうしていけば良いんだろう…悩んでばかりで、結局は何もせず１ヶ月、また１ヶ月と時間が過ぎていきます。

友人関係もうまくいかず、良いように使われているんだろうなぁ、という出来事ばかり続き、いざ友だちと会ってもあまり盛り上がらず、微妙な感じで終わります。その後も疲れて嫌に暗く落ち込んでしまいます。


鬱ではないと思うのですが、
妙に悲しくなったり、何もする気がおきなくて…

前からたまにこうゆう事はあったのですが、
最近ずっとで、なかなかこの暗い気分から抜け出せません。
少し変われたかな？と思っても結局同じ事で悩んでしまいます。
前に進まなくちゃいけないのに、
人が怖い。自分に自信がない。

こんな暗い気分から抜けだすにはどうしたら良いのでしょうか？

文章めちゃくちゃですいません;
思いつくままに文を書いたら少し落ちつきました。

長々とすいません読んで下さってありがとうございました;

投稿を締め切りました。




投稿情報 内容
NO.506817
･風鳥さん(女性/23歳)
2009/08/27 00:30:15
 ゆうさん返信ありがとうございます。


たしかに、ゆうさんの言うとおり、
私は傷つくとすぐ頭が『怖い』という意識だけになり、
進むどころか、傷つくのが怖くて一歩引いてしまっていたのかもしれません。

人と関わるのも同じで、自分が上手く人と交わっていけないのも、
初対面なのに、もう『嫌われたらどうしよう…』と考えてしまいます。

全てにおいて先の事を考えすぎて、結局は一歩も前に進めていなかったのかもしれません…


危機感をもつ、そうすれば『頑張らないと』と思えるのかもしれません。これから意識するよう心がけます。


的確なアドバイスありがとうございますm(_ _)m
自分を良い方向に変えられるよう努力していこうと思います。

投稿情報 内容
NO.506811
･風鳥さん(女性/23歳)
2009/08/27 00:18:18
 よういちさん返信ありがとうございます。


私もマンガが好きでよく読んでいたのですが、最近は全然でした。

マンガから学ぶ事、沢山ありますよね。
読んだ後明るい気持ちになったりとかしました。

本やマンガ、絵や文字を見るのって大切だな、って思いました。


優しい励まし、ありがとうございます。
嬉しかったです。また少しずつ努力していこうと思います(^-^)

投稿情報 内容
NO.506043
･ゆうさん(男性/30歳)
2009/08/25 07:14:57
 言い方キツくてすみません。たぶん危機感が欠けているんだと思います。人間たいていの部分は似たり寄ったりです。では何が違うのか。一歩踏み出す勇気があるかないかです。やらなきゃいけないこと、友人に関しても主さんは頭は動かすものの肝心な一歩を踏み出していません。踏み出さなきゃ目標には届きませんし、友人との心の距離は開く一方です。とにかく頭の中はもう「ヤバイヤバイヤバイ」だけ考えて目標プラス友人に自ら歩み寄ってください。もちろん容易ではありませんが、そうしなくてはいけないことは主さんもわかってるはずです。応援してます。

投稿情報 内容
NO.505552
･よういちさん(男性/31歳)
2009/08/24 02:51:47
 僕も本を読むのが、好きで、昔はよく読んでました。（ほとんどマンガ）マンガと言ってもばかに出来るものでは無く、勉強になる事も多々あります。最近はほとんど、読む事はなくなったのですが、ちょくちょく読む事もあります。風鳥さんは、前に進まなければならない。やりたい事がある。それだけで鬱ではないと思いますよ。人生、うまく行かないからこそ、それに向かって頑張るんだと思います。風鳥さんも無理せず頑張って下さいね。

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NO.504813
･風鳥さん(女性/23歳)
2009/08/22 13:42:24
 春さん、お久しぶりです(^-^)

いえいえ、とんでもないです！
私の方こそ春さんに沢山励ましていただいて、応援してもらって、本当に感謝してます。

最近、また暗い気分になってしまって…本当に自分はどうなってしまったのかと不安になってしまって、

春さんも大丈夫ですか？無理しすぎてませんか？

春さんも悩んでいるのに気遣っていただいて、ありがとうございます。
また辛い時に相談してしまうかもしれませんが、よろしくお願いしますm(_ _)m

春さんも、私でよければいつでも相談して下さいね←

今回も励ましてもらい、本当にありがとうございます。
お互い、また頑張っていきましょう(^-^)

投稿情報 内容
NO.504808
･風鳥さん(女性/23歳)
2009/08/22 13:23:50
 男たちの挽歌さん返信ありがとうございますm(_ _)m


やっと少し変われたかな？と思うとまた同じ事の繰り返しで落ち込んで、
結局何も変われてなかったのかな…と
前に進んでいない自分がもどかしくてしょうがないんです。

本を読む、映画を見る。
そういえば最近、昔はよく読んでいた本も見てないような気がします。
映画はあまりみないのですが。
本も買っていてまだ読んでいないのが沢山あって、映画はDVDを借りてきて、気になる物を探してこようと思います。

早く暗い気分から抜けだせるよう、色々やってみようと思います。

私こそめちゃくちゃな文章なのに、読んでいただいて、アドバイスも貰って、ありがとうございました。
今日は本を読もうと思います。

投稿情報 内容
NO.504721
･春さん(女性/99歳)
2009/08/22 08:22:16
なんだか 上から目線のような 言い方になってしまいました すみません。 私は 風鳥さんに共感していただいて ここまで 頑張ってこれたので 感謝しています。

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NO.504720
･春さん(女性/99歳)
2009/08/22 08:16:40
 風鳥さん お久しぶりです。
体調が 良くないよ
うですね

私も 前向きにと思えば思う程 裏目に出てしまい また こちらに投稿させてもらいみなさんに励ましの言葉をもらいました。
仕事も 応援しましたが 頑張りすぎたのではないですか また つらいこと 私で良ければ 聞きますよ

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NO.504651
･男たちの挽歌さん(男性/25歳)
2009/08/22 01:19:11
風鳥さん初めまして。

分かります。辛いですよね。凄く無気力になって自分が嫌い…変えなくちゃならない。でも変えられないという気持ち。

僕も今はだいぶマシになりましたが学生時代はとにかく落ち込んでましたね。人付き合いが怖いだとかやる気が起きないだとか…

僕はその時は映画たくさん見たり本をたくさん読みました。とにかくがむしゃらに見たり読んだりするんです。そうしてるうちに生き方のヒントになるものや心に響くセリフが自然と見つかるんですよ。

『この主人公の生きざまカッコいいな』とか『こんな人生憧れるな』とか。
どんなに小さくてもいいから何か“理想”を見つけてみる。それだけでも世界が変わります。

長々とすいませんでした。上手くまとまらない文章でしたが少しでもお役にたてれれば幸いです。





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