痩せたい↓↓ -悩みウェブ-

悩みウェブ -悩み相談コミュニティ-

全カテゴリから検索このカテゴリ以下で検索

TOP > ダイエットの悩み > 痩せたい↓↓

ダイエットの悩み

投稿情報	内容
NO.101813	痩せたい↓↓
･ちびママさん(女性/30歳) 2009/08/19 22:13:09	ホント最近ヤバイです↓↓そこで、食後にウォーキングをしてみようかな？と思うのですが、これは効果ありますか？また、終わったら寝るので寝る前に水分補給はやっぱよくないですか？？無知ですみません↓↓あと何分ほどウォーキングするといいですか？？ぜひ教えて下さい！！

投稿を締め切りました。

投稿情報

内容

NO.503805
･ちびママさん(女性/30歳)
2009/08/19 22:59:40

アチャさん、返信ありがとうございます。早速調べてみました。そしたら、スロートレーニングというのにありました☆スロー腕立て伏せとスロー腹筋とスロースクワット。ためしてガッテンでやっているのをみつけました。これなら家にいながらいつでも出来ていいですね☆ありがとうございます！！

投稿情報	内容
NO.503787 ･アチャさん(女性/30歳) 2009/08/19 22:28:47	ためしてガッテンでスロー昇降運動（名前違うかも）がいいって言ってましたよ。10分間だけでいいらしく… 一度調べて見て下さい。