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ダイエットの悩み

投稿情報 内容
NO.100778 体重が減ったり増えたり
･まことさん(男性/25歳)
2009/08/06 16:24:43
 痩せたくて先月からｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞを始めました。
始める前は体重65kg(身長174cm)、週に約５日、10kmを１時間かけてｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞしています。

一昨日ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞした後に体重を計ったら61kgでした。でも昨日夕食を食べた後に計ったら64kgでした。
お腹いっぱいになる程ご飯を食べた記憶はありません。

ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞを始めて明らかにｳｴｽﾄやｱｺﾞｼﾀが痩せてきているのですがなかなか体重が減りません。
ふくらはぎに大分筋肉がついてきてる感じがあるのですが、こういった筋肉のせいで体重はあまり変わらないのでしょうか？

投稿を締め切りました。




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NO.499196
･ナオさん(男性/25歳)
2009/08/06 21:09:14
 一日の中で体重は増減するのが普通です。
食べた・トイレ行った・汗かいた等して増減しないほうがおかしいですよね。

筋肉はたぶんついてないでしょう。

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NO.499144
･まことさん(男性/25歳)
2009/08/06 17:12:45
 ほんと『もやし』になりたいんですけど、まだまだなんですよね…
現状は理想体重なんですが、やっぱり少し細い方がﾌｧｯｼｮﾝ的にもいいので58kg位になりたいんです。

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NO.499135
･翔さん(男性/27歳)
2009/08/06 16:33:52
 痩せなくても、今のままで十分貧相な「もやし」しょ。





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