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ダイエットの悩み

投稿情報 内容
NO.100191 お腹周り
･あげはさん(女性/15歳)
2009/07/30 04:30:36
彼氏ができました!
２週間後にデートするのですが
それまでには痩せたいです;

身長159cm
体重50km

お腹だけに脂肪が
たまってしまっている感じです。


･摂取ｶﾛﾘｰを1500くらいにして
朝昼はちゃんと食べて夜は少なめ
･少なくても１時間以上は歩く
･コアリズム
･腹筋、逆腕立て、背筋
･マッサージ

今日から２週間毎日
これをしたら
どれくらい痩せられますか？

お願いします。

投稿を締め切りました。




投稿情報 内容
NO.496551
･やぐちさん(女性/16歳)
2009/07/30 14:16:29
そうですよね(^^)
ありがとうございます

他にこれ付け足した方が
いいよっていうのありますか？

よろしくお願いします。

投稿情報 内容
NO.496527
･ゆうあさん(女性/37歳)
2009/07/30 12:37:51
 どれくらい痩せれるかなんて誰にも分かりません。

ただし意識して実行することはいいことだと思います。
痩せれればいいですね。
頑張って下さい。





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