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| 投稿情報 | 内容 |
| NO.99245 | どうしよ… |
| はなさん(女性/23歳) 2009/07/18 09:53:31 |
今年から保育士なり、どんどん太っていく自分がいます… もともとそんなｶﾞﾂｶﾞﾂ食べる方ぢゃなく、休日家にいる時はそんなに食べませんし、昔から夜ご飯すめば一切食べ物を口にしません。 しかし保育所で仕事してると、朝→給食→先生たちのおやつ→子どもたちと一緒に出るおやつ→夜の５食になっちゃうんです↓給食の量も半端ないし↓だからって減らせるわけでもなく、まだ下っ端な身分なので、おやつも食べようとしないと他の先生たちに『ほらー食べなさい！』って意地でも食べなきゃいけない雰囲気です↓ かといって朝を減らすと、保育所では動くので、きついんですよね。 どうしてもこの食事の量は減らせそうにないです。。 私どうしたら痩せれますか？食事以外の効果的なダイエット方ありますか？ |
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