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| 投稿情報 | 内容 |
| NO.98757 | お腹 |
| やぐちさん(女性/15歳) 2009/07/12 14:20:41 |
今ちょっと理由があって 外出できないんですけど 食欲もまったくなくて あまり食べれてなかったら 体重が２kgとウエストが 3.5cm減りました。 もし今腹筋をすれば ウエスト引き締まりますか？ 動いちゃいけないので ストレッチくらいしか できないので、やっぱり 有酸素運動をしないと 無酸素運動は 意味がないのでしょうか？ お願いします。 |
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