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| 投稿情報 | 内容 |
| NO.962 | 緊張… |
| 菜々さん(女性/16歳) 2005/09/21 21:53:05 |
私は中学の頃からずっと人まぇで発言をしたり、みんなの前で先生に話かけられたり、などとにかく人に注目をされると緊張して顔が赤くなったり体が震えたりします。最悪のばぁぃ、過呼吸になります。中学時代にｸﾗｽのちがぅ知らなぃ人にもきもぃ?とぃわれてぃました。なので自分に自信がぁりません。高校に入って少しゎ変われるかと思っていたけれど自分自身が変われませんでした。人が恐くて、学校が行けなくなりました。親に話しても気の持ち様だ、としかぃゎれません。自信を持つために良い方法はぁりませんか？また、緊張するのを克服できる方法もぁったらおしえてくださぃ |
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