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投稿情報	内容
NO.91332	一年で･･･。
わおさん(女性/16歳) 2009/04/13 20:07:53	私は164?で、体重が62?もあります。体脂肪も28％あります。正直、デブです･･･。恥ずかしすぎて、誰にも言えません･･･。前にダイエットで、一ヶ月で、ダイエット前より、4キロ痩せました。しかし、生理前の食欲で、どか食いに走ってしまい、またまた増えてしまいました。でも、生理が終わると、また元のように続けると、あっという間に、ダイエット中の体重に戻りました。しかし、また生理前でどか食いし、元に戻りました。しかし、今度は生理が終わっても、食欲がおさまらずに、食べ続けていると、今では6キロも太ってしまいました･･･。ダイエット前より太ってます･･･。でも、またやる気になり、今度は地道に痩せようと思っています。一年かけて、12キロ痩せたいです。一年で12キロ痩せる事は出来るでしょうか？また、どの位の努力をしなければいけないでしょうか？あと、生理前は食欲が増すし、無気力になって何もやる気が出なくなります。生理前の対処はどうすれば良いでしょうか？

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