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投稿情報 | 内容 |
NO.90273 | 食欲が抑えれない… |
リなさん(女性/21歳) 2009/04/01 22:30:54 |
去年一年で30kg程ダイエットしました。 目標まであと少しって所やのに最近は、ドカ食いや、甘い物が食べたくて、抑えられません。 ドカ食いしても翌日から何日かかけて戻してたのが、ドカ食い続きで戻せなくなってきてて、ダイエットしたいのにモチベーションが上がらず着々と体重が増えて来てます。 去年はあんなに我慢出来てたのに… 多分その反動が来てるのかと思います。 このままどんどんリバウンドしていくなんて嫌です。 惨めな自分に戻りたくありません! またダイエットのやる気を出したいんです! モチベーションを上げる方法も分からなくなってます。 アドバイスください!! |
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