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投稿情報 | 内容 |
NO.89700 | 強迫的な不安 |
神経症さん(女性/24歳) 2009/03/26 17:04:54 |
付き合っている彼がいます。大好きで大切で、一生そばにいたいと思っているんですが… 彼を失ったらどうしようという不安が大きくて、苦しいです。 「もし○○が起こったら…」という未来の悪い想像をひとりで勝手にしてしまい、ひとりで悩んでしまいます。 想像というのがやっかいなもので、「起こる可能性は高くはないがゼロではない」というものなんです。 起こったときのことを想定する→不安になって打ち消すようそのことを考え続ける→何も手につかない、というスパイラルにはまります。 強迫性障害かな?とも思うのですが、少し違う気もします。同じように悩んでいるかたや、克服したかた、いらっしゃいませんか? |
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