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| 投稿情報 | 内容 |
| NO.89174 | 生理前の対処法 |
| ﾕｯﾋﾟｨさん(女性/16歳) 2009/03/20 00:40:15 |
生理前になると、 ダイエットを辞めてしまいます･･･。 いつも生理前になると食欲が増し、気力がなくなり、今までやってきたことが出来なくなります。 疲れやすくもなります。 訳もわからず哀しくなり、精神的に病んでしまいます。 1月の末からダイエットを始めましたが、先月は、 1週間前は、過食と無気力で何も出来ない状態になりました。 しかし、生理が始まる直前になると それらの症状が治まって、ダイエットをまた開始しました。 しかし、今月の今も生理前で、何もやる気が出ずに 全てを怠っている状態です。 今は周期的に1週間前です。 2週間前は過食を2日ぐらいしてしまいました。 でも、まだ2週間前だったので、まだ気持ちが安定していて、 切り替えてまた頑張っていました。でも、月曜日から何も出来なくなりました･･･。 生理前（とくに一週間前）になるとどうしても食欲が抑えられなくなり、 何もかも無気力になって、病んでしまいます･･･。 この繰り返しじゃ、ちゃんとした結果は出ないと思います･･･。 自分の体型が恥ずかしくて本当に痩せたい気持ちで ダイエットを始めたのに･･･。 生理前のせいにして言い訳しているだけなんでしょうか？ 生理前のせいだとしたら、生理前の症状はどう対処したらいいでしょうか？ |
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