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| 投稿情報 | 内容 |
| NO.85948 | 下半身デブ |
| けいこさん(女性/18歳) 2009/02/11 15:02:32 |
今年の一月からダイエットを始めています。下半身デブです。食事の見直し(麺類が大好きだったので減らしました。ご飯は朝、昼一杯ずつ、夜はとりません。麺類もとらなくなりました。間食なし。)そして運動のことなんですが、自動車学校に通ってるんですが、バスを使わずに往復１時間ちょっと自転車をこいでるんですが、脚がちっとも細くなりません;; なので、自転車をおして歩くようにしてる(30分くらい)のですが、効果はあるでしょうか？ また、朝から外で１時間歩いているのですが、 家の中を歩くのも効果ありますよね？(外で歩くのよりもあまりきつく感じないので不安になって) おかしな質問ですが、よろしくお願いします;; どうしても脚が痩せたいです！ 150センチ、46キロで標準ですが、どうしても脚だけ痩せません;; なんとか春までに 痩せたいです・・・。 食べても食べても痩せてる人がうらやましいです。『運動してるの？』と聞くと『全然してない』って・・・;; 精神的にきついです。 |
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