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| 投稿情報 | 内容 |
| NO.81324 | この筋トレ方法って正しいですか？ |
| 勇樹さん(男性/18歳) 2008/12/21 11:33:09 |
現在、以下のような首の筋トレをやっています。これは正しい方法なのでしょうか？教えてください。 ・ダンベルにタオルを結ぶ。 ・そのタオルを口にくわえ首を上下する。 こういった感じです。 この方法だとアゴも鍛えられて良いんではないかと自分では思っています。 この筋トレ方法って正しいですか？ |
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