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| 投稿情報 | 内容 |
| NO.78692 | 精神を安定させたい。 |
| 李子さん(女性/25歳) 2008/11/22 23:43:14 |
こんにちは。 私は職場で時々感情の起伏が激しくなります。 怒るよりも半泣き状態になったりします。 それは自分が何かで批判を受けたときに内心自分がダメだ〜って思ってしまい、やっぱり私は最低なんだ〜と取り乱したような気持ちになります。 なりたい自分像は上品で人当たりのいい優しい人。 これはその結果相手から嫌われてもいいからなりたい自分像です。 ですが、なりたくない自分像のほうが大きく、 ☆人を傷つける陰険な人には絶対になりたくない、思われたくありません。 だから何処かであなたは思いやりがないとか言われたらすごく傷つくんだと思います。 周りから、何て優しさのない、嫌味な女なんだろうと思われたくない気持ちがすごく強いんです。 演技でなくて、本当に優しい人になりたいです。 その為には何が合っても取り乱さず安定した精神を持ちたいです。 母や職場の人達からも、安定した時はすごく良い子なのに、不安定だとすごく面倒な子って言われます。 もちろん職場の関係も悪くなりたくないし、なるべく批判されたことに対しての怒りの気持ちを抑えたいのです(普段はあまり怒らないけど、人格を攻撃されると悔しがってしまう)。 皆さんはどうやってこのような状態を抑えられているのですか？ |
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