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| 投稿情報 | 内容 |
| NO.74627 | 食事を戻したい |
| みみさん(女性/20歳) 2008/10/08 12:47:11 |
90kg以上からダイエットして､一年ちょっとかけて58kgまで落とせました｡ 最初は三食食べて､運動もして…っていう方法だったんですが､体重が減ってくると欲が出てもっと痩せたくて､後半は朝しっかり食べて､昼夜はほとんど食べてないって感じでここまで痩せました｡ 運動は変わらず続けてます。 今のままだとダイエット辞めたら確実にリバウンドすると思います｡ 目標は55kgくらいを目指してるんですが､ そのあとどうやって普通に生活していこうか不安です｡ 自業自得なんですが､良かったらアドバイスお願いします。 維持し続けたら大丈夫なんでしょうか？ |
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