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投稿情報 | 内容 |
NO.71477 | 体力のつけ方 |
レモンティーさん(女性/14歳) 2008/09/03 16:10:24 |
私の学校では、今月の14日に体育大会があるんです。 私は400メートル走にでるんです。 今?3なんですけど1,2年でも400を走りました。 そのときは、バレーとサッカーをしていて結構走れたんですけど 3年になってから両方ともしなくなったから 体力がなくなってしまいました。 体力を取り戻すためにはやっぱり、走り込みをした方がいいですよね? ほかに、体力がつく方法はありませんか? なにか知っている人は教えてください。 |
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