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| 投稿情報 | 内容 |
| NO.61098 | 減らない…; |
| 雅さん(女性/16歳) 2008/05/09 20:51:33 |
去年の6月からダイエットを始めて69?あった体重を58?まで落としました。 が、最近なかなか思うように減らなくなってきて悩んでいます… 身長は154cmで最終的には40?台までは落としたいです。 今までやってきたのは食事制限だけで 朝は普通に食べて 昼は炭水化物少なめ 夜はおかずだけにしていました。 体質の問題で激しい運動は出来ず、学校や塾で運動する時間もなかなかとれません; なにかいい方法はないでしょうか? 回答お願いしますm(_ _)m |
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