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| 投稿情報 | 内容 |
| NO.54705 | 肉落とし |
| のんさん(男性/19歳) 2008/03/11 15:50:07 |
肉落とすいい方法ありますか？ ?最近腹回りが太り、ベルトがきつくなりました。 ?ふともも（足の付け根から膝ぐらいまで）の裏？の肉がつきました。 ?顔の肉がつきました。 でも明日で大学受験も終わるので、ダイエットしていくつもりです。 何かいい方法ありますか？ ?は腹筋やバットで素振りしようかと思います。 ?はスクワットしようかと思います。 ?はジョギングしようかと思います。 このプラン？で大丈夫でしょうか？ |
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