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| 投稿情報 | 内容 |
| NO.54613 | 食べ過ぎてしまう(´｀) |
| ここたんさん(女性/17歳) 2008/03/10 18:14:38 |
こんにちは。私は、最近食欲があまりなくて、 空腹をあまり感じません。それなのにご飯を食べるときは ご飯を残したらいけないと思い、頑張って全部食べたり、 料理がおいしくて満腹で苦しいのに、ついついいっぱい 食べてしまったりの繰り返しです・・・。 そのせいで、次のご飯(昼食→夕食)までにお腹が空かないんです。 でも、上に書いたように、無駄食いしてしまいます；； そんなことをずっと繰り返していたせいか、お腹にたくさん 贅肉がついてしまいました・・・＞＜ どうしても、この贅肉を落としたいのです！ でもその前に、この悪いご飯の食べ方？を改善していきたいん ですが・・・。どうしたらいいんでしょうか・・・？ いつも、食べ過ぎているのが当たり前になってしまって いるので、中々直せないと思うんです・・・＞＜ 何かいいアドバイスがありましたら、ぜひお願いします！ |
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