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| 投稿情報 | 内容 |
| NO.52451 | おなか痩せたいっ！ |
| みさきさん(女性/16歳) 2008/02/19 19:42:24 |
こんばんは★私は今高１なんですが、中２のときに、おなかがすいたと思ったら、常にお菓子とか食べていました。チョコレートを一袋食べるのなんて、当たり前でした。 それで、だんだん太ってしまって(´;ω;｀)特にお腹がやばいんです；；制服のスカートを履いたら、お腹の肉がスカートのウエストの上に乗ってしまうって感じで；； どうしたら、お腹の脂肪を取ることができるんでしょうか・・？ あと、食事のことなんですけど、私は最近あまりご飯が食べられないんですが、「残したら勿体無いから」といって、ついつい全部食べてしまうんです・・・(´;ω;｀)それから、食事は大体お腹の８分目くらいまで食べたらいいって言うじゃないですか。それなのに、私は10分目以上食べてるんですよね・・・。 こういった、クセ？など、どうしたら直していけるんでしょうか・・・？ 良い方法を知っている方がいらっしゃれば、教えてください！ お願いしますｍ(_ _)ｍ |
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