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| 投稿情報 | 内容 |
| NO.51667 | お菓子やめたいです。長文です。 |
| 果奈さん(女性/16歳) 2008/02/12 20:20:37 |
お菓子をやめたいです。 今日も、朝ご飯（おにぎり２個）と昼御飯（弁当）をちゃんと食べたのに、たくさんお菓子食べちゃいました。 学校終わって、友達と別れてすぐに家に帰るんですが、（門限が５時なんで）家に帰ったら、なんでもかんでも片っ端から食べてしまいます。 今日食べたお菓子は 菓子パン２個、スナック１袋、ヨーグルト、板チョコ１枚、クッキー１０枚、プリン２つ を食べちゃいました。もう死にたいです。 毎日続いてしまいます。 止めるために、甘いものがほしくなったらココア飲んだり、お茶のんだり、茎わかめとか食べたりしてまぎらわそうとしても、そのあと糸が切れたようにまた食べてしまいます。 体重だって増えてくし、体脂肪だって有り得ないくらい増えてます。今身長157で体重54、体脂肪29です。前（１年前）は体重だってまだ49くらいだったし、体脂肪だって23くらいでした。なのに今はこんなになって自己嫌悪になるのに、お菓子を食べる自分が嫌です。 量を減らしたくても、食べたら止まらないし、無いと自分で作るか、コンビニまで買いにいっちゃうし……もうこんな生活から抜け出したいんです。できれば痩せたい……でも、今は痩せることより、お菓子を止めるたいんです。 病気になりたくないんです。病院に行きたくても、親は保険証貸してくれないし、自分でなんとかしなくちゃダメなんです…… どうすればお菓子に執着しなくなりますか？ なんでもいいんで、誰か教えてください。 |
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