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| 投稿情報 | 内容 |
| NO.47907 | お願いします！ |
| KKKさん(女性/22歳) 2008/01/02 00:14:19 |
初めて投稿させていただきます。 私は、日常生活において体を動かす事があまりありません。 食事量を減らしても、カロリーを消費させることが出来ずに脂肪に変えている自分がいます。 ダイエットを成功させるためには、運動をしなければいけないと思っています。（できれば、10キロ痩せたいのです。）しかし、どのような運動が効果的なのでしょうか？皆さんの体験談などを聞かせて頂けないでしょうか？ |
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