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| 投稿情報 | 内容 |
| NO.47252 | イライラ。 |
| 明里さん(女性/15歳) 2007/12/24 17:27:26 |
私はダイエットをしようとおもっているんですが、お菓子をやめようとするとイライラするんです。いつもチョコとかファミリーサイズを１袋食べていて、糖尿病とかもマズイと思い始めました。しかし、いざお菓子抜きダイエットが始まると、すごくイライラしてしまって、友達にもあたるようになってしまいました。 それで、少しだけなら……と食べると、止まらなくなってしまい、途中で止めるとイライラします。食べたあとは罪悪感だけが残ります。吐くことはしません。どうしたら、イライラを抑えることができますか？ 意思が弱いのはわかってますが、どうしても、勝つことができません。 家にお菓子がなかったら、深夜でも買いにいってしまいます。もう死にたくなるほど自分が嫌になります。だれか、いい方法しっている方教えてください。 |
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