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| 投稿情報 | 内容 |
| NO.38540 | 室内で脂肪燃焼 |
| 叶さん(女性/19歳) 2007/07/23 11:16:34 |
室内でできる脂肪燃焼のための運動ってありますか？本当はウォーキングをしたいんですが、夜遅くに独りで外を歩くのは怖いし、朝のウォーキングは講義の関係で継続が難しいです。また天気の関係でできない日も多いです。おまけにアパート暮らしなので、エアロビのようなドタバタする運動もできません(>_<) 今は筋トレ(腹筋など)をしていますが、もっと脂肪燃焼に効果的な室内でできる運動があったら教えてください！！長文失礼しました。 |
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