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| 投稿情報 | 内容 |
| NO.36491 | 鬱病？ |
| ほたてさん(男性/30歳) 2007/06/16 14:59:47 |
なんとなく最近、元気がなく、物事を悪い方悪い方に考えがちで、自分を否定的に思い、でも無理に明るく振る舞ってしまいます。 夜もあまり眠れず、しかも眠りが浅い。 いろいろなサイトで診断チェックをしてみても、 軽〜中程度の鬱と診断されます。 やはり十分な休養をとり、病院へ行くしかないのでしょうか？ 他に何か少しでもよくなる方法はないものでしょうか？ |
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