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| 投稿情報 | 内容 |
| NO.34355 | ダイエット後遺症 |
| みんみさん(女性/20歳) 2007/05/05 05:25:07 |
私は半年ほどで約１０キロ減のダイエットに成功しました。 しかしダイエット自体がかなり無理なダイエットだったせいか、肉体的精神的な『後遺症』がひどいんです。 まず、短期間で無理な減量したせいでホルモンのバランスが崩れ生理は止まってしまいました。 そして、『リバウンドしたくない！』という気持ちから無理な食事制限は止められず、そこからくるストレスで拒食症と過食症の繰り返し…常に情緒不安定で、そのため薬を飲んでいる毎日です。 特に最近は過食がひどく、食パンやアイスなど炭水化物や高カロリーなものを『食べてはいけない』と思うと逆に食べてしまい、食パンは一斤食べてしまっています。 このままでは『また太ってしまう』と思うのですが、とても悪循環な状態です。 どうすればこの『ダイエット後遺症』から抜け出して、元の生活に戻れるのか、是非アドバイスお願いします。 |
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