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| 投稿情報 | 内容 |
| NO.30821 | 不眠症 |
| むぅさん(女性/16歳) 2007/03/10 00:27:47 |
最近軽い不眠症状が続いてます。夜９時頃と１１時頃に突然眠気が来ます。でも『眠いし、寝よう』と、いざ布団の中に入ると全く眠気が無くなり、目が開いてしまいます。いつも１１時前に寝るようにしてますが、気付くと１時になってたりします。それで無理矢理布団にくるまってると３時過ぎにゎ寝れますが、正直朝とかも辛いし隈出来るし困ってます。安眠出来る方法を教えて下さい。 |
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