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| 投稿情報 | 内容 |
| NO.28437 | 代謝と冷え性 |
| めぞさん(女性/15歳) 2007/02/04 10:53:58 |
私は身長158センチ、体重は60キロあります。体脂肪は28％です。太ってるので、ダイエット、といっても極端な食事制限は続かなかったためヨガやウォーキングマシーンで、ここ2ヶ月ほど頑張っています。だけど一キロも痩せません。ドカ食いしている訳でもないんですが、、、高校では運動部だし、少し痩せてもいいのになあ、と思います。関係あるのかは分からないんですが、私はかなりの冷え性です。体温も低く、平熱は５.６度ほどです。代謝が悪いのかなって思います。代謝を良くするにはどうしたら、、、このままのダイエットを続けていて効果は出ますかね。愚痴っぽくなってしまって、すみません。 |
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