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| NO.27997 | リンゴダイエットと停滞期？ |
| ローさん(男性/29歳) 2007/01/28 19:18:38 |
こんばんわ ２９男です。 もともとは普通だったのですが、ストレスから 体重５７キロから７８までになってしまい ７年前なのですがダイエットをしまして ６０まで落としたのですが、 その後、やはり、同じようにストレスなどイライラなどで 体重が８０キロになってしまいました。 そして今に至るのですが、ダイエットも長続きしなかったのですが、今年の初め頃から気を引き締めて ダイエットをしています。 とりあえず３食食べてウォーキング１時間をしていたのですが 減らないので、朝は、軽くで昼は、普通に食べて 夜は、炭水化物を抜くものでリンゴ１つを食べて４キロ近く落ちました。ですがそこから減らないので 一昨日から、３食リンゴだけにしているのですが 体重が動きません。 これはやはり停滞期なのでしょうか？ 上手く痩せる方法ってないでしょうか？ |
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