管理者に連絡 -悩みウェブ-

悩み相談悩みウェブ

悩みウェブ -悩み相談コミュニティ-

恋愛の悩み(18歳以上)/ 恋愛の悩み(17歳以下)/ 性の悩み/ Hの悩み/ 妊娠の悩み/ 結婚の悩み/ ダイエットの悩み/ 身体・美容の悩み
ファッションの悩み/ 病気の悩み/ 家庭の悩み/ 人間関係の悩み/ 心の悩み/ 夫婦の悩み/ 育児の悩み/ 家事の悩み/ 料理の悩み
仕事の悩み/ 学校の悩み/ 勉強の悩み/ 将来の悩み/ お金の悩み/ ペットの相談/ パソコンの悩みNEW/ その他の悩み/ 疑問･質問/
アンケート/ テレビの話題/ 芸能人の話題/ 指名して相談

TOP > 管理者に連絡

管理者に連絡

投稿情報	内容
NO.196324	ダイエットなんて。
ラフさん(女性/26歳) 2021/08/22 22:28:08	今年の4月半ばよりダイエットをスタートしました。身長:165cm スタート時:68kg 現在:48.5kg 今まで何度もダイエットした経験はありますが、全てリバウンドして大体68kg～72kgに定着してました。男性と食事の予定が入り、さすがにこんな体型で行くと相手に失礼かもと感じ、まずは1ヶ月後の食事の日まで、と食事制限とYouTubeでの運動に励みました。その予定も終わりましたが、今回のダイエットでは珍しく続きどんどんのめり込んでいきました。 SNSでダイエッターさんの情報を見て、知識をつけ食事制限、運動を続けてきました。はじめは増減する体重に一喜一憂し、痩せても周りに気づかれずダイエットならではの悩みがありましたがだんだん体重が減るようになり、気づけば48.5kgでした。今まで好き嫌いが激しく野菜を全然食べず、揚げ物、甘い物好き放題食べて運動せずに寝てばっかりいました。それが今では野菜が大好き。好き嫌いもなくなりました。痩せて良かったこともあります。ただ、生理がとまり、もうすぐ3ヶ月になります。最近、少しずつ出ますが、便秘も酷くなり目の下にクマ？が常にあります。元々下半身が太く、痩せても下半身はまだまだ太いですが上半身は骨がでてきて、それを見た家族は気持ち悪いから食べなさいと言われるようになりました。友達にも驚かれました。痩せたら綺麗になれると思ってましたが綺麗になったね、と言われることはありませんでした。顔色悪い、精がない。友達には、え、無理と言われました。自分でも、綺麗になったとは思えず、皮のあるお腹お尻の下も垂れており、脚の付け根もたるたるです。胸は全くなくなりました。 YouTubeを見てですが、筋トレは毎日しており鍛えてるのにむしろ垂れてることによって太ってるときより魅力がない体型になってしまいました。全く食べていないわけでもないですが、ただカロリーはなんとなく頭の中で計算するようになっています。あとは、野菜中心の食事をしています。筋トレもほぼ毎日しております。健康的になっているはずなのに、綺麗にはなれません。もっとゆっくり体重を落とすべきだったと今までの食事が酷かったので、食べすぎずに間食を控えて少しずつ運動してゆっくりダイエットするべきだったと心より反省してます。少し太りそうなものを食べると止まらなくなりそうで怖くて痩せそうなものばっかり食べています。普通の食事がもう分からなくなってきました。もっと甘いものもたまには食べたい、でもリバウンドは怖い。もっと楽しめると思ってたのに、痩せても今は何も楽しくなく外食も太るのが怖くて友達との予定も控えてます。内容がぐちゃぐちゃで申し訳ございません。痩せたら幸せになる、は人によりますよね。皆が皆ではない。私はしなければ良かったと思っています。ふくよかでも魅力的な人は凄く魅力的。痩せたらしたいと思う事は痩せてなくてもできる。結局、太ってても痩せても私は私でした。なんだか辛いです。

投稿の約束に反した不適切な投稿を見つけたら下記フォームで管理者までご連絡ください。
※このご連絡に管理者から返信は行っておりません。
※ご連絡いただいたものを管理者が精査し削除するか判断させていただきます。