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| 投稿情報 | 内容 |
| NO.195851 | 予期不安 暑さ不安 |
| エリさん(女性/18歳) 2020/06/15 13:39:21 |
タイトルの通り、私は暑さが怖いです。ちょっと神経質ですぐ不安になるところがあり、日差しや外のむわっとした空気にやられます。すぐ具合が悪くなるんじゃないかとか、倒れたらどうしようなど色々考えます。きっかけは卒業式のときの袴のきつい感覚で勝手に苦しくなったことです。結局なんとかなって今んところちょっと動悸が出てきてしまうぐらいなんですが、もしものことを考えすぎて今は誰かがついてないと外に出られません。今はオンライン授業だから大丈夫だと思いますが、この時期が終わったら暑い中学校にも行くし親と二人暮らしだからバイトもしないといけないのにどう生きていけばいいか不安だし、私の心配っぷりは親には半分呆れられて近所の人はどうにかなるしか言いません。家の中では筋トレしたりその場ウォーキングなどで体力つけようとはしていますがあまりこれといった効果はないです 長くなってしまいましたが本当にこれから将来不安です。同じような経験や対処を知っている方いらしたら教えてください。よろしくお願いします。 ちなみに怠けたり甘えているわけではありません。本気で悩んでいます |
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