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| 投稿情報 | 内容 |
| NO.195587 | 体調についてご報告です。 |
| 歴女さん(女性/31歳) 2019/11/26 11:54:17 |
以前同カテゴリーに「心の休ませ方」についてご相談させていただきました、歴女です。 先日は皆様から暖かい声をおかけいただきました。 ありがとうございます(*^^*) 本日は、その後について進展がありましたのでご報告ができればと思い、投稿させていただきました。 お酒の量を減らしたところ、朝早く起きられるようになったので、出勤前に1時間バイオリンを弾く生活となりました。 とても理想的な生活だと思っていたのですが… 電車の中でこれまでにない動悸と呼吸困難にみまわれ、「このままでは死ぬ」と思い循環器科を受診。 血液・X線・心臓エコーなど隅々調べましたが、検査結果はいたって健康。 数値で悪かったのは、LDL低めくらいでしょうか。 結果、原因はストレスだということでした。 どうやら自分がストレスに感じていなくても、アクセルばかり踏んでいると交感神経が優勢になりすぎ、心臓に送る信号がバカになるそうです。 強制的に勉強を休む曜日を設定することになりました。 「ああ、休んでいいんだな」 という気持ちになってから、蕁麻疹も動悸もびっくりするくらい良くなりました。休みたいと思ったら、休めるようになりました。 皆様から的確なご助言をいただいておりながら、病院行きになってしまい、みっともないことこの上ないですが、 体調も精神面も、とても良くなったことをお伝えできればと思いました。 また焦りそうになったら、皆様のお言葉を思い出して、 「休んでOK」 とブレーキを踏んでいきたいと思います(^^) ありがとうございました！ |
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