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| 投稿情報 | 内容 |
| NO.195147 | 腹回りが84cmもあります。 |
| でぶさん(男性/35歳) 2019/03/28 18:07:31 |
昔は75cmだったのに今は腹回りが84くらいあります。筋トレしても優酸素運動しても、食事に気を付けても82くらいまでしか痩せません。悩みすぎて2習慣断食しても82までしか痩せませんでした。断食したあとは脂肪はほとんど無かったのに数値は高い。75cmの時は20歳過ぎてたので、骨が成長したりはないと思うのになんですかこれは？170cmくらいで、周りからは太って見えないとか、筋肉質と言われます。それくらいが丁度良いとか言われても、75cmの時が自分では良いとおもいます。どうすれば、今から10cm痩せれますか？ |
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