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| 投稿情報 | 内容 |
| NO.192936 | 素朴な疑問 |
| わかめさん(女性/19歳) 2017/06/24 03:24:27 |
私は子どもの頃からしっかり寝なくてはいけない人間らしく、今までほとんど23時に消灯 24時には入眠というルールを守ってきました。しかし社会人になりひとり暮らしを始めてから夜寝るのが嫌になり、24時が1時1時が2時……とみるみる遅くなっています。眠気は来るし、寝なきゃ とは思うのですがお風呂に入る、洗濯物を片付ける、など寝る前の行動が全くできずにずーっと携帯を見ています。このような状態に陥ってしまった方はいらっしゃいますか？もし居られましたらどうやって治すべきかアドバイスを下さい。 |
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