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管理者に連絡

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NO.190921 自分自身をがんじがらめにしてる
ここなさん(女性/27歳)
2016/07/18 19:26:18
恥ずかしながら、この歳になっても、人が何を考えているかとても気にしています。
しかもネガティブに考えてしまいます。
そのせいで、自分の行動を制限してしまい、変な力が加わり、人間関係をギクシャクさせてしまっています。
社会の輪を乱して、人に迷惑をかけていますし
いま、どこにいても居心地が悪いのは、じぶんのせいだと自覚しています。
自覚していますが、人が何を考えているか考えると、やっぱりいいことは思われていない。
その考えの無限ループで、本当に辛いです。
休みの日も外の出ると気分が悪くなります。
何も気にしないで、自分の考えで行動したいのですが、なかなかできません。
どうしたらいいか教えて下さい。

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