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投稿情報 | 内容 |
NO.188662 | 疲労 |
れんりさん(女性/19歳) 2015/11/29 10:58:46 |
朝が最近辛いです。 専門学生です。学校も1日びっしり授業。 定期的に試験もあり課題やレポートもあって夜遅くまで勉強して家事もこなしてます。土日は地元大好きなので帰省し友人や家族と会いたいのでどうしても普段日に勉強したいんです。 だんだん疲労も溜まってきて目閉じたら1分も経たないうちに眠ってて気付いたらもう朝。 5〜7時間寝てるんですが5時間も寝てるような気がしないくらい寝た気しません。 他の友人も疲れてるせいか土日も遊ぶ気力ない時あるし夜は起きてられないそうです。 短時間睡眠でも疲れない方法ありますか? |
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