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| 投稿情報 | 内容 |
| NO.187434 | どストレス |
| ナッツ姫さん(女性/32歳) 2015/08/10 20:57:01 |
ストレスがたまっています。 攻撃的になっているのを自分でも感じます。。。 何に対しても否定的、ケアレスミスが多く、自己嫌悪の毎日。 仕事量と重圧が原因だと思うのですが、これから少なくとも１年は絶対に逃れられません。 偏頭痛、顔面痛、眼の痛み、倦怠感、、、 導入剤でなんとか眠る日々。 これまでも似た状況の時にクリアできてきたはずなのに、 他人に対してキツイ口調になったり、 納得のいかないことを言われたら、これまでは笑って流せてたのが 何日も引きずっていらいらします。 いま、アパートの上の住人の足音にさえ苛立ちを覚えます。 忙しいのは受け止めなければいけないので、そんな中でも気持ちを穏やかに していられるためにはどうすべきですか？ 思い切って休む、というのはできないのです。 これは不可能なのです。物理的にも立場的にも。 自分が嫌で嫌で仕方ありません。 同じような経験をされた方、アドバイスなど頂けたら嬉しいです。 よろしくお願いします。 |
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