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| 投稿情報 | 内容 |
| NO.187421 | 疲れちゃった… |
| あゆみさん(女性/30歳) 2015/08/10 00:32:41 |
３ヶ月くらい前から、気分が落ち込みがちです。 それまでは習い事が大好きで、行くのが本当に楽しみで、終わった後も満足感でいっぱいでした。 一週間のご褒美であり、一週間頑張るための支えでした。 それが３ヶ月くらい前から楽しめなくなり、休みがちになりました。 元々つきあいが悪かった私が、毎週のように飲みに行く程、人間関係も大好きでした。 帰り道思い出し笑いでニヤニヤするくらい、楽しく過ごしていました。 その飲み会も楽しめなくなり、帰り道ぐったりしてしまい、あまり参加しなくなりました。 他の趣味も全然楽しめなくなり、新しいことを始める気も起きません。 仕事は元々それ程やる気はありませんが、最近は輪をかけて…というか。 自分をコントロールできずに苦手な人にあからさまな態度を取ったり、明らかに引きつった作り笑いしか出来なくなったり。 仕事するのは嫌ではないけど、業務以外で話しかけられたり関わられるのが苦痛…要件だけ簡潔に話して、あとは私に関わらないで！というのが正直な気持ちです。 通勤が本当に辛くて、動悸や吐き気、脂汗までかくようになりました。 自分でもおかしいと思う程イライラしていて、ほんの少しでも触れられたら、相手を殺す想像までしています。本当、自分で怖くなるくらいリアルに。 傷害事件を起こすのも時間の問題、くらいの感じです。 寝ている間にものすごく歯を食いしばるようになり、一時期寝不足でしたが、マウスピースを作ってからは、多少眠れるようになりました。 根本的な解決にはなっていませんが…。 死にたい、というより、生きている必要はないと思っています。 病院に行った方が良いのかな、と思いますが、その前にどこかしらに相談した方が良いんでしょうか？薬を飲むのは、極力避けたいです。 こんなことを相談できる人がいないので…。 何かアドバイスいただけたら、助かります。 よろしくお願いします。 |
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