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| 投稿情報 | 内容 |
| NO.186510 | 月に１回 イライラを抑えられなくなります |
| プー子さん(女性/33歳) 2015/06/15 08:28:47 |
普段は周りや家族から、「おっとりな性格」とよく言われてますが 月に１回くらいの割合で、イライラしてきて物に当たってしまいます。 原因は、朝に毎日お弁当を持っていってますが 早く起きているのに準備に時間かかり 自分の身支度に時間かけられなくなってしまいます。 しかも服や髪が変だと直しますが、 直すと余計変になってどんどん時間がなくなってきます。 するとイライラしてきて開けた棚を思いっきりバン！と閉めたり 持っていたバッグを床に叩きつけて落とし、 服を着替えに行ったりします。 イライラしてしまうのは、 たいてい 学生時代の既婚や新婚の友達数人からたまに連絡が来ますが、 友達同士ではやり取りしてるのに 自分が返事した内容にはスルー。ということがよくあります。 実は、今日も朝イライラして物に当たってしまい、 休日に友達たちから連絡ありましたが 私の送ったメールにだけ無反応なので そういうのも重なってイライラしてしまいました。 そして朝母親から「あんた何やってんのよ！調子悪いなら休みなさい！」 と迷惑かけてしまい、 今更後悔しています… 月１くらいでこうやってイライラして当たってしまっては 母親を困らせてしまいます。 本当に母には申し訳ないと思っています。 ですが休日の友達からのメールにイライラした 延長などで 気持ちを抑えられなくなってしまいます。 私は精神科に行く必要がありますか？？ |
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