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| 投稿情報 | 内容 |
| NO.183845 | ポジティブを維持したい！ |
| ケロさん(男性/17歳) 2015/01/13 23:23:08 |
どうもこんばんは。 長らく続いたネガティブ？鬱？から抜け出して今すっきりした気分です。 ですが、この状態も長くは続かないと思うのです。僕は今まで気分が落ち込む→高揚感に見舞われる（すっきりした気分になる）→気分が落ちる･･･を繰り返してきました。今までの経験からすると、落ち込んでいる期間はかなり長く（1〜2ヶ月）て、すっきりした気分はせいぜい5日（長くて一週間）ぐらいしか持ちません。 出来ればネガティブ？鬱？に戻る前にこのすっきりした気分を維持したいのですが、今若干ネガティブ？鬱に戻りそうになっています。 何か策はないものでしょうか？ |
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