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| 投稿情報 | 内容 |
| NO.183192 | ランニングマシーンでのダイエット |
| ポストさん(女性/14歳) 2014/12/11 00:06:40 |
中学生です。身長155.6㎝ 体重53.6Kgのデブです(つД`)ノこの間ランニングマシーンでダイエットしたら、逆に2Kg太りました(；ﾟ∀ﾟ) 外で走るのは、恥ずかしので、やっぱりランニングマシーンしかありません…冬休み中に2Kgぐらいは、痩せたいです… 速さは、どのくらいで、何分やればよいでしょうか？ ※一応いまは、間食禁止しています。 やるだけ無駄とかやるのは、やめてください。 よろしくお願いします。 |
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