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| 投稿情報 | 内容 |
| NO.178972 | 辛いです |
| さやさん(女性/20歳) 2014/06/22 08:10:04 |
私は、些細なことでものすごく 大きな不安になってしまいます。 彼氏がいるのですが、 彼氏からLINEの返事がなかったり 遅かったりすると不安で仕方なくなり いてもたってもいられなくなります。 嫌いになったのではないか 浮気してるのではないかと 悪いことばかり考えてしまって 何度も電話をしてしまったり 泣いたりしてしまいます。 ほんの些細なことだとわかってるのに それ以上の大きな不安におそわれます。 不安の原因がはっきりしていないときでも 急に不安におそわれて、なにも集中できなくなってしまいます。 今年の２月ぐらいからこのような症状がでたり、時には落ち着いたり の繰り返しです。 不安になると夜も全然眠れなくなってしまいます。 精神科に１度行ったほうがいいと考えたことが ありますが、落ち着くこともあるし 少し抵抗があり行っていません。 どうしたらこの不安がなくなるのでしょう… |
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