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| 投稿情報 | 内容 |
| NO.176709 | 自分をコントロールできない |
| みとさん(女性/29歳) 2014/04/03 23:22:47 |
長文申し訳ありません。 私の性格の問題か心が疲れてるのか判断できません。 病院にかかるのも勇気がでないし、そこまででもない気もするし、 なにか該当するのがあれば教えてください。 今年に入ったくらいから、毎日気分が落ち込んでいます。 毎日ではなく、1ヶ月に一回くらいは気分が楽な日もあります。 3日前は目が覚めるとすごくすっきりしていて、 数か月ぶりの清々しさで、朝は世界が輝いて見えるほど。 （その前日に久しぶりに地元の友人と集まりました） かと思えば、また次の日は気分が浮かず、 今日は人前で暴れだしそうなくらいイライラしていました。。 仕事もぼんやりしてしまう時間が増えて集中できません。 友人と会う約束をしても、やりとりをしてるうちに 自分は友人たちの中で浮いている、嫌われている、 腫れ物に触るように扱われているという思いがふくらみ ケータイを見れなくなってしまいます。。 死にたいと号泣しながら本気で考えた夜は、 正気になってから自分でも信じられませんでした。。 体調面でも、 いままで蕁麻疹がでたことはなかったのに、 1月末に現れてから慢性蕁麻疹になりました。 今も薬を飲み続けてないとすぐ出てきます。。 食欲はあるけど、何も食べなくてもいられる時が数日つづいたと思えば 食べても食べても満たされず、気づいたらお腹がぱんぱんで、 満腹感はないのに食べ過ぎで胃痛と吐き気の日々。。 お腹いっぱい、の感覚はありません。気持ち悪いだけ。 どれも、これといって何があったわけではありません。 きっかけがないです。 転勤のため、地元を離れて一人暮らしで会社と家の往復。 いまの職場は好きではありません。 気分転換がほとんどないので、ストレスかとは思うのですが 自分で自分の感情をコントロールできないし、 職場で態度が悪く申し訳ないし情けないです。 自分の中の、何かが変なのは分かります。でも、何かがわかりません。。 自分に振り回されています。。 鬱も疑いましたが、 プライベートではやりたいことや興味のあることはたくさんあるし 食欲もある、よく眠れる。 セルフチェックをしても違うような気もする。 私はどういう状態でしょうか。。 病院は勇気がでません。 ただの癇癪持ちですか？ |
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