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| 投稿情報 | 内容 |
| NO.174769 | 心が不安定に |
| ノース８３さん(男性/18歳) 2014/02/02 20:34:07 |
ここ三年くらいなのですが、急に憂鬱になったり、イライラしたりしてしまいます。原因がわかるときもあれば、はっきりしないときもあります。元から落ち込みやすいほうではあるんですが、一度そうなると数日から長いときはひと月くらい続きます。 これって、ふつうですかね？でも、そうなったら勉強やそれ以外のことの意欲が急激になくなります。なによりなにをやってても意味もなく(理由があるときもある)つらいです。一人で泣いたりします。ただ治るときは一瞬です。学校のテストで大失敗したりとかすると治ります。別に問題が解決したわけでもないのに。 なんとなく、時期的にそうなってるきもします。１月後半、５月、８月後半から１１月にかけてが多いです。季節性ってやつでしょうか？ こういうときのマインドコントロールの仕方が知りたいです。結構作業とかに影響するので。よろしくお願いします。 |
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