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| 投稿情報 | 内容 |
| NO.171106 | 顔、手足のしびれ |
| ラフさん(女性/28歳) 2013/09/23 17:41:33 |
立てないとか握れないとか喋れないとかまではないですが、時々しびれが発生します。 疲れていたり、深夜だったり、生理中にしびれが出てきて、大体はぐっすり眠ると症状は一度治まります。 気を張っていてもしびれが気になりボーッとして作業や会話が疎かになったりして困っています。 何が原因なのか分からず、突発的にしびれが始まるので予防ができずにいます。 食事や運動で改善できればと思うのですが何か良いものはないでしょうか？ ちなみに、毎日ストレッチとウォーキングを１〜２時間しています。 食事は２〜３食家庭料理で、毎日牛乳と野菜ジュースを飲んでいます。 しびれに効きそうなものがあれば教えて下さい(^人^) |
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