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| 投稿情報 | 内容 |
| NO.168269 | 理想的なサイズ |
| ＴＯＰさん(男性/30歳) 2013/06/20 14:29:45 |
運動、食事に気をつけながらも、増えたり減ったりもせず変わらない状況です。 今、１７８ｃｍ７４ｋｇで体脂肪２１％、胸囲９３、ウエスト８８、ヒップ９４でした。これ見てどう思いますか？あと目標にするサイズや体脂肪は、どれくらいの数字が良いでしょうか？『ほど良くイイ体』って感じが今の理想です。変わらない理由として、食事よりももう少し運動を頑張る必要あるかなと思ってます。 |
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