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投稿情報 | 内容 |
NO.168005 | 怒りで気が変になりそう |
星さん(女性/30歳) 2013/06/09 21:42:44 |
攻撃的な気分に歯止めが効かなくなって来ていて、気が狂いそうです。 ほんの些細な事にイラついて、そこから気持ちが急降下。 そうなると全ての事にイラつき、他人に対して攻撃的になります。 外に出ると精神的に良くないので、家でゆっくりしたいのですが、 賃貸マンションに住んでおり、隣人が時々ピアノを弾きます。 最初は我慢出来ていたのですが、部屋に響き渡るピアノの音を聞くと 最近では怒りが抑えられず、壁を殴ったり戸を叩きつけたり、死ねと叫んだりしてしまいます。 常に怒りを感じていて、こんな狂ったような自分が嫌です。 どうすれば平静を保てるようになれるのでしょうか? |
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