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投稿情報 | 内容 |
NO.163991 | 負の連鎖から抜けられません |
歪さん(女性/32歳) 2012/11/21 14:01:26 |
閲覧ありがとうございます。 どうしても負の連鎖から抜けられず、どこからどう軌道修正していけばいいのかわかりません。 どうしても、色々なことを悩み、ネガティブになってしまいます。 他の人も、だれでも悩みながら生きているとわかっています。 自分が不幸なのかと言うと、それも違います。 着るものに困らず、食べるものに困らず。 五体満足で、両親も健在、普通に正社員として働けて。 友達もいるし、恋人もいます。孤立している訳でも、いじめられている訳でもありません。 なのに、ネガティブが離れません。 甘えだ、強がりだ、自分も周りも騙している。 何でも過去のせいにする、病気のせいにする。 自分も周りも信じる事が出来ない。疑う。 悲劇のヒロインに酔っている。 自分勝手で自己中な構ってちゃん。 自分の為に頑張れば、自己満足だと自分を責め。 人の為に頑張れば、偽善だと自分を責め。 治したいけれど、どこから治せばいいのかわかりません。 書き出してみると、40以上、治したい所がスラスラ出てきました。 優先順位がつけられません。 死にたい、みたいな気持ちは昔はありました。 でも、今はありません。 生きているのが楽しい訳でもありません。 ただ、とにかく今の自分の考え方を治したい。 素直になりたい。 けど、どこからどう修正していけばいいのかわからない。 気付いたらまた別の悩みが増えている。 30歳を越えた奴が悩むようなことではないと思いますが。 このような連鎖から脱け出すためには、どうしていけばいいのでしょうか? ご意見を頂けると幸いです。 |
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