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投稿情報 内容
NO.163991 負の連鎖から抜けられません
歪さん(女性/32歳)
2012/11/21 14:01:26
閲覧ありがとうございます。
どうしても負の連鎖から抜けられず、どこからどう軌道修正していけばいいのかわかりません。

どうしても、色々なことを悩み、ネガティブになってしまいます。
他の人も、だれでも悩みながら生きているとわかっています。
自分が不幸なのかと言うと、それも違います。
着るものに困らず、食べるものに困らず。
五体満足で、両親も健在、普通に正社員として働けて。
友達もいるし、恋人もいます。孤立している訳でも、いじめられている訳でもありません。

なのに、ネガティブが離れません。

甘えだ、強がりだ、自分も周りも騙している。
何でも過去のせいにする、病気のせいにする。
自分も周りも信じる事が出来ない。疑う。
悲劇のヒロインに酔っている。
自分勝手で自己中な構ってちゃん。

自分の為に頑張れば、自己満足だと自分を責め。
人の為に頑張れば、偽善だと自分を責め。

治したいけれど、どこから治せばいいのかわかりません。
書き出してみると、40以上、治したい所がスラスラ出てきました。
優先順位がつけられません。

死にたい、みたいな気持ちは昔はありました。
でも、今はありません。
生きているのが楽しい訳でもありません。

ただ、とにかく今の自分の考え方を治したい。
素直になりたい。
けど、どこからどう修正していけばいいのかわからない。
気付いたらまた別の悩みが増えている。

30歳を越えた奴が悩むようなことではないと思いますが。
このような連鎖から脱け出すためには、どうしていけばいいのでしょうか?
ご意見を頂けると幸いです。

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